记得刚学阿卡西记录解读的时候找很多同学帮我解读过，

印象特别深刻的一次是和妈妈关系的和解，记得两三年前我时不时的就会因为妈妈的一句话一个行为而引发情绪，在这之前我一直学习身心灵已经好几年了，对自己当下的状态也是很不接纳，

我找同学帮我解读阿卡西，我在自己的房间里接通了电话，准备开启我的成长之旅，在我跟阿卡西的同学开始探索我和妈妈的生命功课时，我妈开始闯进我的房间，因为她对我神神秘秘的躲在房间里打电话的行为产生很多的疑惑，我告知她我在和一起学习的同学通电话时，她表示她很跟我一起去河边散步，对她突如其来的要求我感觉对面的妈妈忽然变成了一个难缠的小孩很需要陪伴，我耐着性子让她自己先去，等我通完电话就去找她，这样我就可以开启阿卡西之旅了，

帮我解读阿卡西的同学全程听到了我和妈妈的对话，我有些不好意思又很无奈的说着，自己对妈妈有情绪，虽然站在孩子的角度对妈妈很好，但在心里和妈妈还是有距离，没办法靠近，她在记录里看到小时候妈妈抱着我喂奶，奶嘴都不在我嘴里，但妈妈只顾着和别人说话，小小的我使劲地摆动手和头都吃不到奶有些生气，这个画面也反映妈妈在养育我的过程中对我不够关注和忽视，妈妈对我缺乏关注和忽视正是我对她有情绪的症结所在，小时候的很多个夜晚我都独自在黑夜中等待妈妈归来，我的内在有一个被遗弃的小孩，​

我再梳理最近对妈妈有情绪的一个场景，中午下班回家吃饭，看到妈妈顾着打牌而没时间给我做饭，自己在厨房做菜的时候心里涌起很多情绪，最开始是愤怒而后就是委屈和伤心。我知道当下经历的场景是小时候受伤的记忆重播，我开始在同学的陪伴下清理受伤的记忆，让所有的情绪流动，它们只是记忆，一直重播只是想要被爱，然后去抱那个被遗弃的小孩，对她说，宝贝你是值得被爱的，妈妈已经把她能给的给你了，妈妈没办法给你的关注我来给你好不好。感受到内在小孩得到关注和爱时变得平静和喜悦。

解读结束我去河边接妈妈，我主动挽着妈妈的胳膊，说着一些话，感受到有爱在我和妈妈之间来回流淌。心里升起无限感恩。

神奇的是我某天下班回家，看到妈妈做了一大桌我喜欢的饭菜，还是感恩。

我的世界没有别人，当我放下期待，开始爱自己，所有人都开始爱我。