DAY 02

源语镜心/感知生命的宁静

● 诵经功德 ● 习练金刚功 ● 传统茶道 ● 颂钵身心疗愈 ● 书法静心 ● 生命整合个案

DAY 03

苍山上/与大自然对话

●诵经功德 ● 习练金刚功 ● 苍山上 ● 桃溪谷颂钵 ● 冥想 ● 禅茶 ● 颂钵深度睡眠 ● 脉轮清理 ● 书法静心 ● 生命整合个案

DAY 04

中和峰/重获心灵的宁静

●诵经功德 ● 习练金刚功 ● 漫步中和寺 ● 正念徒步中和峰 ● 冥想 ● 颂钵 ● 脉轮清理

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安静舒适的民族小院,每个人单独一间;

禅茶一味、传统修身茶道

深入了解真正的茶道文化,思考内茶之茶气体悟,学习茶、道、禅三者的结合,追求一个和谐的理想状态,人与茶的和谐、人与自然的和谐以及人与自己的和谐;

舌尖上的云南

特别安排有机农家柴火饭,健康营养美食;

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